zurca268님의 저널, 2019년 07월 25일

un oro ed un bronzo x il rientro in gara...

다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 25일:
2712 kcal 지방: 52.51g | 단백질: 152.12g | 탄수화물: 399.02g.   아침 식사: Realforno Biscotti Cereali e Mirtilli Rossi, Mandorle, Alpicorn Crunchy Croccante ai Frutti di Bosco, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Valfrutta 100% Frullato Veggie Mango Mela Zucca Carota, Now Foods Ultra Omega 3. 점심 식사: Peperoni Rossi Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona, Esselunga Radicchio Novello, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Pane Integrale. 저녁 식사: Baresa Misto Funghi con Porcini, Nixe Vongole al Naturale, Fagioli Borlotti, Pomodoro Cuore di Bue, Finocchio Crudo, Riso Basmati. 간식/기타: Ciliegie, Anguria, Pharmapure Glutammina Kyowa, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Albume d'uovo, Uovo, Semplicemente Frutta Ananas Essiccato. 더보기

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댓글 
Tra 7 settimane tocca a me! 
2019년 07월 24일 작성이: alohaerba92
Complimenti 🥳🥳🥳🥳🥳 ❤️ 
2019년 07월 25일 작성이: wertyuii
In bocca al lupo ❤️ 
2019년 07월 25일 작성이: wertyuii
Super!! 
2019년 07월 25일 작성이: Mel87Mel
Complimenti davvero per l’ottimo lavoro. Ti va di postare qualche foto della gara se ne hai? 
2019년 07월 25일 작성이: agostino082
Grazie a tutti... avevo postato la foto quasi un mese fa, la gara l'ho fatta il 29 giugno, ma l'ha pubblicata solo ieri... se mi funziona metterò qualche altra foto...😉💪 
2019년 07월 25일 작성이: zurca268
Vista 👍🏼 È con la data di oggi ma credo che fat abbia fatto ancora casino con le foto perché ce ne sono diverse copie dei premi vinti. Comunque ottima condizione davvero 👏🏼👏🏼👏🏼 
2019년 07월 25일 작성이: agostino082
Bravissimo 💪 
2019년 07월 25일 작성이: principesse1012

     
 

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