2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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2033 kcal
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지방: 68.86g | 단백질: 90.87g | 탄수화물: 250.59g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Muesli Croccante con Cioccolato e Nocciole. 점심 식사: Coop Melanzane Zucchine Peperoni Grigliati, Fesa di Tacchino, Parmigiano (in Pezzi), Uovo, Ecor Farina d'avena Integrale, Fage Total 0%. 저녁 식사: Mele Golden Delicious, Bonduelle Lattughino, Calvé Senape, Valsoia Maionese senza Uova con Soia, Wasa Fibres, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. 간식/기타: Galvanina Ginger Beer, Doria Doriano, Doria Bucaneve (1), Gran Biraghi Biraghini, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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