2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1793 kcal
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지방: 80.92g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 196.80g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. 점심 식사: Caffè (Espresso), Pasta Fredda con Formaggio. 저녁 식사: Coop Prugne Gialle, Noci, Ciabatta, Pomodoro Cuore di Bue, Coop Sformato di Verdure, Mozzarella, Lonza di Maiale (Filetto). 간식/기타: Milka Mini Cono Vaniglia , Nuii Gelato Caramello Salato e Noci di Macadamia, Lonza di Maiale (Filetto), Pane Bianco. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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