다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1135 kcal
|
지방: 35.04g | 단백질: 52.16g | 탄수화물: 154.86g.
아침 식사: Be True Смузи Клубника-Банан, Апельсин, Бутерброд с Маслом, Чай. 점심 식사: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бургер Кинг Наггетсы. 저녁 식사: Якитория Азиатский Суп со Снежным Крабом и Лапшой Рамен, Кофе Латте, Якитория Азиатский Суп со Снежным Крабом и Лапшой Рамен. 간식/기타: Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая. 더보기
|
|
2089 kcal
|
운동:
달리기 - 11km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|