2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1131 kcal
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지방: 30.89g | 단백질: 91.36g | 탄수화물: 123.90g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Lila Bäcker Wurzelbrot. 점심 식사: Grüner Blattsalat, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Bratensoße, Grüne Bohnen. 저녁 식사: Sauerrahm Dip, Natura Ajvar, Schwarze Oliven, miree Miree mit Feinem Lachs, Baguette, Pesto, Tomaten, Kühne Made For Meat Indian Curry, Zucchini, Gut & Günstig Wildlachsfilet, Aldi Tiefsee-Scallops, Gut & Günstig Thunfischfilets - Natur. 간식/기타: Haribo Tropifrutti (je Stück), Süßkirschen, Fiore Mio Amarettini, Wassermelone Gelb, Erdbeeren, Weintrauben, Aprikosen, Espresso-Baiser. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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