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ПП чизкейк )
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1664 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 144.95g | 탄수화물: 188.60g.
아침 식사: Какао-Порошок (Несладкий), Сырники ПП, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Черника, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Черная Смородина. 점심 식사: Картошка Вареная, Говядина Постная, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Помидоры Черри, Огурец, Говядина Постная. 간식/기타: Крыжовник, Яблоко Зеленое, Абрикос, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. 더보기
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1373 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
2019년 07월 24일 작성이: IlonaKoroleva
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Ссылочка на рецепт 😊: https://www.instagram.com/p/BlnVlRSnCCa/?igshid=16wzsrvzjm174
2019년 07월 24일 작성이: tanyaivaniuk
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