nagai0303님의 저널, 2019년 07월 24일

まじかっ！？
んーー、敗因は最近運動してて、筋肉が増えたからっ！
ってことにしておこう！

72.2 kg 지금까지 감소한: 5.6 kg. 남은양: 2.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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どんな運動してるんですか？☺

2019년 07월 24일 작성이: ♡まろん♡

最近は、一駅前で降りて30分歩いて、からのー 7階まで階段！で、腕立て、いろんな角度で。腹筋！！で、ストレッチ、最後ヨガ！やってます、てか今日やったよー

2019년 07월 24일 작성이: nagai0303

すごい！お疲れ様です！

2019년 07월 24일 작성이: ♡まろん♡


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