2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1775 kcal
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지방: 55.93g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 205.93g.
아침 식사: Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original. 점심 식사: Subway 12" Italian BMT. 저녁 식사: Trader Joe's Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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