2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1079 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 74.16g | 탄수화물: 138.49g.
아침 식사: Realforno Savoiardi, Zuegg Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Torta carote light. 점심 식사: Esselunga Ciliegie, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Olive Nere, Pomodori Ciliegini, Merivio Scamorza Bianca, Old El Paso Tortillas Integrali. 저녁 식사: Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Cantalupo (Melone), Alici Fresche, Pangrattato, Italiamo Pecorino Romano DOP, Finocchio Crudo. 간식/기타: Ciliegie, Conad Crema di Marroni, Alpro Latte di Mandorla, Torta carote light, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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