2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.9 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1053 kcal
|
지방: 57.55g | 단백질: 72.49g | 탄수화물: 61.04g.
아침 식사: Dolce Granto Сыр Пармезан, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Миндаль. 점심 식사: Горянка Масло Сливочное Несоленое, Ашан Хлеб 8 Злаков. 저녁 식사: Solgar Omega 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Персики. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|