2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1581 kcal
|
지방: 70.92g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 190.12g.
아침 식사: Растительное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриное Филе. 간식/기타: Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящими Кусочками. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|