|
Доброе утро. На завтрак овсяноомлет (уж очень нравится мне его консистенция) с сосиской и сыром, половинка булочки, чай. Ранний кофе за кадром. КБЖУ 662/34/39/43 Тот кто проспал две тренировки, тот бегает под дождем 😉, дождик был теплый и приятный. Выспалась, отдохнула, силы вернулись, настроение боевое. Лёгких дорог, правильных путей, красивых видов вам, дорогие мои
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
2299 kcal
|
지방: 123.45g | 단백질: 111.52g | 탄수화물: 185.69g.
아침 식사: Булочка, Добряна Сыр Король Артур, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сахар. 점심 식사: Булочка, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Макфа. 저녁 식사: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Булочка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Печень, салат капуста и помидоры, Гречка Отварная. 간식/기타: Домик в деревне Сметана 10%, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. 더보기
|
|
 댓글
Люблю смотреть на отражения в лужах, деревья, дома, машины, сказка какая-то
2019년 07월 24일 작성이: 8800775
|
Даш))Я от души рада,что ты отдохнула и с новыми силами и с таким удовольствием бежала😘😘😘
Хорошего дня!Ты молишь овсянку в муку,чтоб сделать такой омлет?
2019년 07월 24일 작성이: МаковаТ
|
МаковаТ, нет, я беру мелкие хлопья быстрого приготовления и они практически растворяются во время готовки, получается такой "упругий омлет"
2019년 07월 24일 작성이: 8800775
|
2019년 07월 24일 작성이: maran78
|
Это пять! Жду овсяностейк и овсянокофе
2019년 07월 24일 작성이: andrew.y
|
2019년 07월 24일 작성이: 8800775
|
Шутка обьясненная это как 🐸 препарированная, в процессе она умирает
2019년 07월 24일 작성이: andrew.y
|
"то что тебе непонятно, ты можешь понимать как угодно"
2019년 07월 24일 작성이: 8800775
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|