на завтрак омлет+ овощи,сыр,хлебец ржаной и цикорий с 20гр батончика bombbar. всем хорошего денька и оптимизма 🤗😉💪
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
|
1299 kcal
|
지방: 31.03g | 단백질: 131.57g | 탄수화물: 128.69g.
아침 식사: Яичный Желток, Яичный Белок, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Flora Кукуруза Сладкая, Савушкин Молоко 1,5%, Chikoroff Цикорий Молотый, Савушкин Молоко 1,5%. 점심 식사: Куриное Филе, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Морской Капустой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Морковь, Кабачки Тушеные. 저녁 식사: Чай, QNT BCAA 8500, Протеин Бизон-Про Ваниль. 간식/기타: Чай, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай, Помидоры, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. 더보기
|
|
댓글
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|