2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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957 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 49.04g | 탄수화물: 103.87g.
아침 식사: Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Starbucks Schinken-Käse Baguette. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Wiesenländer Käse Mild & Nussig, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Dinkelbrot. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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