2019년 07월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 24일:
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1682 kcal
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지방: 72.77g | 단백질: 56.27g | 탄수화물: 164.50g.
아침 식사: Кефир 1%, Вода. 점심 식사: Bigz Лаваш с Мясом и Овощами, Кефир 1%. 저녁 식사: Пиво, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. 간식/기타: Спартак Шоколад с Шоколадной Начинкой, Кефир 1%, Bigz Лаваш с Мясом и Овощами. 더보기
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주 78.4 kg 감소하기
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