2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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973 kcal
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지방: 45.66g | 단백질: 54.24g | 탄수화물: 95.63g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Romaine Lettuce, Fisher Chopped Walnuts, Extra Virgin Olive Oil, Pepper Jack Cheese, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Cucumber (with Peel), Banana Pepper, Tomatoes. 간식/기타: Apples. 더보기
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안정된 체중
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