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Jantar: crepioca com recheio de mussarela, peito de frango fatiadi, rucula, tomate e oregano. 305 cal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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960 kcal
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지방: 30.61g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 116.46g.
아침 식사: Polenghi Polenguinho Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. 점심 식사: Cafezinho, Ervilhas (Congelado), Hellmann's Maionese, Subway Cebola, Tomates, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Macarrão Integral Cozido. 저녁 식사: Rúcula, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Frango Fatiado, Natural Life Crepioca. 간식/기타: Pipoca Branca (em Óleo), Água de Coco, Ovo (Inteiro), Mini-Cenouras. 더보기
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