2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1654 kcal
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지방: 85.30g | 단백질: 190.54g | 탄수화물: 25.82g.
Pre-Breakfast: MusclePharm Combat. 아침 식사: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Second Breakfast: ВкусВилл Грецкий Орех, Le Superbe Сыр Грюер , Universal Nutrition Animal Flex, Boiled Egg, Universal Nutrition Animal Pak, Universal Nutrition Animal Omega. 점심 식사: Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Денвер-Стейк . 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Сулугуни. Supper: MusclePharm Combat. 간식/기타: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, California Gold Nutrition Coconut Oil. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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