|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1509 kcal
|
지방: 31.49g | 단백질: 99.50g | 탄수화물: 214.20g.
아침 식사: Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella, Crownfield Bran Sticks, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Pesca, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, 🥛 Proteine in polvere, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. 점심 식사: Zucchine julienne con sugo❣️, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Cipolle Rosse, Albume d'uovo Fresco🥚, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. 저녁 식사: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo Fresco🥚, Taifun Tofu Basilico, Lidl Fette Croccanti con Sesamo, Daily Bread Pane di Segale, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. 간식/기타: Anguria, Carosello o Cetriolo 🥒, Limone 🍋, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè. 더보기
|
|
1264 kcal
|
운동:
스트레칭 (요가) - 10 분, 스텝퍼 - 20 분, 타원형 트레이너 - 30 분, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
2019년 07월 23일 작성이: wertyuii
|
2019년 07월 23일 작성이: sara96_
|
Un piccolo quartiere in provincia di Bari...quel giorno l'acqua era fantastica...!😊 era anche mattina presto e di sicuro essendo domenica quella "pace" dopo poche ore non c'era più...!
2019년 07월 23일 작성이: Francesca Lucafo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|