다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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574 kcal
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지방: 14.70g | 단백질: 59.83g | 탄수화물: 49.83g.
아침 식사: Nestlé Nesfit Tomate e Gergelim , Seara Presunto Cozido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Tilápia, Grão-de-Bico. 저녁 식사: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Liza Molho Caesar, Conquista Palmito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. 더보기
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