2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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994 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 38.66g | 탄수화물: 98.86g.
아침 식사: Johannisbeeren, Alnatura Hafermilch, Kaffee mit Milch, Ja! Gemahlene Mandeln, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Alnatura Quinoa, Ja! Kokosraspeln. 점심 식사: Kartoffeln, Zucchini. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, Aldi Parmigiano Reggiano, Zucchini. 간식/기타: Brombeeren, Farmer Studentenfutter Classic. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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