2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
2268 kcal
|
지방: 109.25g | 단백질: 90.39g | 탄수화물: 238.90g.
아침 식사: Тушеные Овощи, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Салат, Минскхлебпром Хлебец Овсяная Долина, Кефир 2,5%. 점심 식사: Колбаса Докторская, Желудки Куриные, Макароны Отварные, Кетчуп, Тушеные Овощи, Котлета Свиная, Кефир 2,5%. 간식/기타: Сливы, Каприз Мороженое Пломбир Фисташка, Каприз Мороженое Пломбир Фисташка, Сухие Жареные Очищенные Семечки. 더보기
|
안정된 체중
|