2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1446 kcal
|
지방: 49.60g | 단백질: 115.18g | 탄수화물: 131.86g.
아침 식사: Nektarinen, Chia-Samen, Lidl Heidelbeeren, Walnüsse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Koro Drogerie Blütenpollen. 점심 식사: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). 저녁 식사: Pommes Frites, Heinz Barbecue , Gemischter Salat mit Dressing, Rinderhüftsteak. 간식/기타: Twix Twix. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|