2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1863 kcal
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지방: 67.77g | 단백질: 159.68g | 탄수화물: 149.50g.
아침 식사: Conad Miele d'acacia, Caffè Espresso, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Pane Bianco. 점심 식사: Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Vivo Meglio Spaghetti Integrali, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Fage Fruyo 0% Grassi Caffè. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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