kiakross90님의 저널, 2019년 07월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
2302 kcal 지방: 77.68g | 단백질: 157.26g | 탄수화물: 219.99g.   아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, VitaminCenter Farina Avena Aromatizzata, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate , Esselunga Biscotti Petit, Desira Skyr, Coop Cacao Amaro in Polvere, Frutta Secca, Carrefour Bio Farro Soffiato . 점심 식사: More, Conad Marmellata di Albicocche, Calvé Senape, Ferrarini Prosciutto Cotto, Scotti Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Kraft Sottilette Light, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato, Rima Schiacciatina Fit. 저녁 식사: Aperol Spritz, Patate al Forno, Grom Gelato Artigianale alla Crema, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Tris di Verdure alla Griglia, Branzino. 간식/기타: Barretta, Max Protein Bombitos Flup, 4+ Nutrition Oat+ Chocotella, Fage Yogurt Greco Total 0%, Protein Pancake. 더보기
357 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Buongiorno ☀️ e buona colazione 😋 
2019년 07월 23일 작성이: wertyuii
Buongiorno 🌞❤ 
2019년 07월 23일 작성이: Colpoditesta

     
 

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