2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1516 kcal
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지방: 71.26g | 단백질: 70.28g | 탄수화물: 163.44g.
아침 식사: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, Простоквашино Творог 5%, Avocados , Cheese, White Bread . 점심 식사: Boiled Potato (without Peel), Петелинка Куриные Сердечки. 저녁 식사: Азбука Вкуса Солянка Мясная. 간식/기타: Apple, Простоквашино Творог 5%, Три Правила Ролл Филадельфия , Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей, Honey. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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