2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.5 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1497 kcal
|
지방: 36.74g | 단백질: 54.92g | 탄수화물: 243.64g.
아침 식사: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Молоко 3,2%, Увелка Хлопья Гречневые. 점심 식사: Оливковое Масло, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. 저녁 식사: Черная Смородина, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|