2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1583 kcal
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지방: 65.56g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 199.01g.
아침 식사: Graubrot, Spiegelei ohne Fett, Tee mit Milch und Zucker, Avocado. 점심 식사: Alnatura Soft Feigen, Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch und Zucker, Nektarinen, Birnen. 저녁 식사: Tzatziki, Rispentomaten, Aubergine, Nutella Nutella, Graubrot, REWE Avocado, Plätzchen, RUF Mandel Krokant, Tee mit Milch und Zucker, Spiegelei ohne Fett, Lidl Hänchenbrust. 더보기
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안정된 체중
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