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Pechuga de pollo, higado, lomo liso, brocolli, estoy investigando sobre la dieta carnivora para implementarla en el ultimo tramo de mi baja de peso, a ver que pasa
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1830 kcal
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지방: 113.93g | 단백질: 169.48g | 탄수화물: 35.08g.
아침 식사: Optimum Nutrition Proteína, GNC BCAA 5000. 점심 식사: Genial Apio, Jumbo Palta Hass, Soprole Mantequilla con Sal, Lemon, Mi Tierra Aceite de Coco, Talliani Aceite de Oliva Extra Virgen, Abrantes Champiñon Blanco, Nestlé Crema de Leche, Super Pollo Pechuga de Pollo. 저녁 식사: Yemita Huevo Grande Color. 더보기
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 댓글
El hígado no tiene un montón de toxinas y colesterol?
2019년 07월 24일 작성이: juanibass
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Juanibass, claro, el hígado es el encargado de procesar toxinas y metales pesados, pero como la palabra lo dice, procesa, no almacena. Puede que algo quede, pero tampoco hay que comer todos los días. Acerca del colesterol, sip, es muy alto en colesterol, pero si estás en una dieta baja o carente de carbohidratos eso no es problema, ya que no almacenaras tanto eso como una persona que si consume mucho Carbo.
2019년 07월 24일 작성이: Ka_Kui
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Esta bien, lo único que respecto al colesterol hay que distinguir entre el colesterol que se consume y el que produce tu cuerpo, todos los días generas 3g de colesterol x algo, es necesario para la membrana celular en la división, lo que hay que tomar en cuenta es que si tu consumes x ejemplo 1 gramo de colesterol al día, durante ese día tu cuerpo producirá 2g de colesterol, para mantener el balance.
No es que a más colesterol, más colesterol tienes, sino que que tipo de colesterol (HDL y LDL) tienes en el torrente sanguíneo en algún momento del día.
2019년 07월 24일 작성이: Guillermo Roldan
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2019년 07월 25일 작성이: juanibass
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2019년 08월 9일 작성이: freshandonly
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Freshandonly no es aceite, son grasas saludables, entre ellas, grasas animales, aceite de coco y de oliva. Es dieta cetogenica
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