肥了
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
|
1362 kcal
|
지방: 63.01g | 단백질: 83.46g | 탄수화물: 118.48g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 炒青菜, 飯, 台糖 肉醬, 真好家 芝麻香油, 海帶(加醬油), 滷蛋, 雞蛋(整個), 虱目魚丸, 空心菜. 저녁 식사: 台糖 香辣紅燒鰻, 小魚乾, 莧菜, 蛋炒飯. 간식/기타: 餅乾. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|