2019년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 23일:
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1113 kcal
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지방: 45.85g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 111.58g.
아침 식사: Kari Daging Sapi, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. 점심 식사: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Soylicious Soybean Milk Unsweetened. 저녁 식사: Tahu Isi, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Semur Daging. 간식/기타: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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