|
Jantar de hoje: canelone de abobrinha com frango desfiado, salada de rucula, tomate e queijo coalho. 302 cal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
883 kcal
|
지방: 36.70g | 단백질: 74.25g | 탄수화물: 66.76g.
아침 식사: Becel Margarina Sabor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. 점심 식사: Carambola, Juréia Pepino em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho Verde Cozido, Subway Tomate, Rúcula, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Queensberry Geléia de Pimenta, Heinz Ketchup, Kitano Orégano, Rúcula, Subway Tomate, Queijo Coalho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Abobrinha Cozida. 간식/기타: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Sadia Peito de Frango Defumado, Linea Adoçante Stevia 100%, Café, Regina Queijo Coalho Espeto, Mini-Cenouras. 더보기
|
|