|
Всю прошлую неделю обжиралась, что-то напал какой-то неконтролируемый жор на меня 😭 то ли из-за того, что муж в отпуск вышел, то ли из-за кошки, которую дети нашли, и мне пришлось ее приютить, то ли из-за наших активностей и поездок, которые никак не могли способствовать взвешиванию съедаемого и подсчету калорий 😬🤦🏻♀️
В общем, произошёл некий выход из зоны комфорта, который сбил меня с пути истинного 🙄 ненавижу, когда обстоятельства выше меня 🤐😤
Все, беру себя в руки и возвращаюсь в строй 💪🏻
P. S. Даже взвешиваться страшно 😭 зато теперь понимаю, что значит термин «залило» 🙈
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1598 kcal
|
지방: 56.48g | 단백질: 104.10g | 탄수화물: 170.43g.
아침 식사: Малина, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Шурпа, Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Рогачев Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
|
|