2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1289 kcal
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지방: 32.15g | 단백질: 114.50g | 탄수화물: 118.66g.
아침 식사: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Ahumada, Huevo Revuelto, Pan de Trigo 100% Integral. 점심 식사: Cerveza, Quinoa (Cocida), Lider Merluza Filete con Piel. 저녁 식사: Soprole Protein + Batido Proteico. 간식/기타: Plátano. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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