洪小艾님의 저널, 2019년 07월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
1725 kcal 지방: 38.39g | 단백질: 97.16g | 탄수화물: 255.07g.   아침 식사: 火龍果, 燙青菜, 香蕉, 義美 義美黑豆奶. 점심 식사: 金針菇, 炒青菜, 水煮蛋, 家樂福 牛肉片, 蒸南瓜, 紫米飯. 저녁 식사: 紫米飯, 蒸南瓜, 小白菜, 高麗菜, 雞胸肉, 水煮蛋. 간식/기타: 水晶餃, 青花菜, 豆腐皮, 滷蛋. 더보기
1731 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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