2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1347 kcal
|
지방: 70.50g | 단백질: 67.20g | 탄수화물: 107.48g.
아침 식사: Индейка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Мука Кукурузная, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Яичный Белок, Жареное Яйцо. 점심 식사: На Парах Свежие Овощи, Останкино Шашлык из Свинины. 저녁 식사: Пиканта Аджика Домашняя, Хохланд Творожный Сыр, Грудка Индейки, Щедрые Хлебцы Ржаные. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Сливочное с Шоколадом, Бодрая Корова Мороженое Эскимо Пломбир с Мягкой Карамелью в Белом Шоколаде с Воздушным Рисом, Инжирный Персик, Рафаэлло Конфета. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|