2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
857 kcal
|
지방: 18.24g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 110.57g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Bauducco Torrada Integral, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Sadia Filé de Peito. 저녁 식사: Bauducco Torrada Integral, Queijo Parmesão (Duro), Alface, Sadia Filé de Peito. 간식/기타: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Activia Iogurte de Morango Zero, Panutri Pão de Forma, Queijo Branco, Açúcar, Dolce Gusto Espresso Intenso, Banana Nanica. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|