2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1221 kcal
|
지방: 58.26g | 단백질: 35.32g | 탄수화물: 140.32g.
아침 식사: RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Сахар, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Суп Пюре, Омлет, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. 간식/기타: Twix Конфета , Славянка Конфета Золотой Степ, Яблоки, Twix Конфета , Славянка Конфета Золотой Степ, Яблоки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|