|
грудь 120 см. (- 2см)
талия 93 см (-3см)
низ живота 126 см (- 2см)
бедра 134 (- 4см)
нога левая 81,5 ( +0.5)
нога правая 85,5 (+1 см)
рука левая 41 (-1см)
рука правая 41 (-1см)
шея 38
щиколотки 25
вчера делала массаж ног и живот, в том числе банками, возможно подотекли ноги
|
116.5 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 46.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
885 kcal
|
지방: 28.65g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 92.13g.
아침 식사: Нектарины, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Курага, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Куриные гнезда с шпинатом, Кабачок с клетчаткой. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная печень в молоке. 간식/기타: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Billa Яблоко Гренни Смит . 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|