2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.8 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1427 kcal
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지방: 74.33g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 103.86g.
아침 식사: Banaan, Inex Halfvolle Yoghurt. 점심 식사: Witte Boterham, Delhaize Gehaktballetjes in Tomatensaus. 저녁 식사: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Geroosterde of Gebakken Kipfilet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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