2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1427 kcal
|
지방: 86.24g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 104.69g.
아침 식사: Три Корочки Сухарики, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Красные Помидоры, Яйцо. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Растительное Масло, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Растительное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|