2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1703 kcal
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지방: 41.01g | 단백질: 176.77g | 탄수화물: 157.65g.
아침 식사: Mandorle, Prugne, Kiwi, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Zucchine, Farro, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Uramaki Salmone Avocado, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno. 간식/기타: Esselunga Gallette di Mais, Parmigiano (in Pezzi), Mandorle, Kiwi, Prugne. 더보기
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안정된 체중
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