|
2210 кк. Взлетаем дальше!))
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
2212 kcal
|
지방: 94.26g | 단백질: 81.91g | 탄수화물: 278.52g.
아침 식사: Белый Хлеб, Мегамарт Ватрушка Творожная с Брусникой, Еврозлак Сахар Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречневая Каша на Воде, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Nesquik Какао. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Мясная Классика Ветчина Куриная, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 저녁 식사: Сытоедов Баранина Тушеная с Баклажанами и Картофелем. 간식/기타: Арбуз, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|