2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1705 kcal
|
지방: 46.29g | 단백질: 71.52g | 탄수화물: 270.63g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Питательные , Арбуз, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Макфа Пшеничная Мука, Пестравка Сыр Голландский , Кабачок, Помидоры, Яйцо, Руккола, Шпинат. 저녁 식사: Макдоналдс Сахар, Перекресток Персик, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 간식/기타: Сам-По Мороженое Сливочное Крем-Брюле с Карамелью, Русский Гематоген Гематоген Классический . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|