2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
|
1211 kcal
|
지방: 52.01g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 133.84g.
아침 식사: Орехи Кешью, Магнит Сыр Королевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Правильное Решение Гречка. 저녁 식사: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Сыром, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. 간식/기타: Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Малина, Heinz Детское Печеньице 6 Злаков, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|