2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1132 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 121.56g.
아침 식사: 福圓號 地瓜饅頭. 점심 식사: 泰山 仙草蜜茶, 泰山 梧堂仙草茶, 全脂牛奶, A菜, 炒高麗菜, 蔥阿伯 招牌蔥肉餡餅. 저녁 식사: 義美 大黑豆干, 洋蔥炒蛋, A菜, 稀飯, 吻仔魚, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味). 간식/기타: 牛奶. 더보기
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안정된 체중
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Healthy_Eating_Everyday님의 체중기록
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