Isadeoya님의 저널, 2019년 07월 21일

Boa noite minha linda. Muito feliz de ver sua reeducação. É tão gratificante quando conseguimos diferenciar a fome da vontade de comer e que com apenas uma porção estamos saciadas. Parabéns pelo foco amiga tamo junto ❤😘😘😘 

@Catia amiga. O que disse é verdade. Não vejo mais tanta graça em comer. Antes era mais compulsão do que fome. Hoje consigo destinguir e vou percebendo cada vez mais que não preciso daquelas bombas calóricas de antes. Antes vivia pra comer, hoje como pra viver.. Boa semana pra ti minha amiga. Que todos os seus dias sejam abençoados e felizes 😘😘😘💐♥️ 

O paladar da gente vai evoluindo junto com nossa cabeça..... quando a gente pensa seriamente em mudar para uma alimentação mais saudável, nosso corpo todo responde de forma harmônica, se a "nova" alimentação for saudável, caso contrário, há grandes chances de um descontrole total. 

Fabi, disse tudo amada 😍😍. Me avaliei ontem depois desse pãozinho 🤔, reprogramar o cérebro é mais fácil do que imaginava. Antes eu não conseguia, porque? Porque não queria realmente. Porque me enganava, me sabotava. Hoje eu tenho consciência do que estou fazendo. Se comer, é porque quero comer.. Não existe mais aquela "desculpa".. 😉 Boa semana pra ti amada, com bênçãos e graças 😘😘💐 

Com certeza! Me sinto assim constantemente ao comer alimentos que até um mês atrás “devorava”, e agora apenas com um pedaço pequeno para matar a vontade já basta! Nada se compara com a saúde melhorando e os números da balança baixando 

Obrigada pelo carinho!!!! Pra ti também, uma semana abençoada! 😉😚 

@sofia,verdade amada, é maravilhoso ter a consciência de que a comida é um complemento né 😉, antes eu devorava tudo e não tinha consciência disso, não sentia nem o sabor da comida. Comia por comer, só pra estar mastigando a todo o tempo. Agora sei o sabor da comida, aprecio antes de comer. É muito bom se libertar da compulsão e a perda de peso vem como consequência de toda essa situação linda. 😍😍 

Fabi 🙏♥️