2019년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 32.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 22일:
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1352 kcal
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지방: 30.09g | 단백질: 154.30g | 탄수화물: 111.24g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Увелка Гречневая Каша на Воде. 점심 식사: Апельсин, Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 저녁 식사: Горбуша на Пару. 간식/기타: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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