2019년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
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1189 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 39.81g | 탄수화물: 151.49g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. 점심 식사: Tomatoes, Potato Salad, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. 간식/기타: Bananas, Hershey's Chocolate Syrup, Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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