|
Поздний ужин после тренировки))
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 21일:
|
1339 kcal
|
지방: 33.38g | 단백질: 115.75g | 탄수화물: 143.19g.
아침 식사: Вареники с Картошкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Сыр Маасдам, Черкизовский Ветчина из Индейки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. 점심 식사: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Barilla Макароны, Кабачково-индюшачьи оладьи)). 저녁 식사: Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Мандарины, Пятерочка Банан. 더보기
|
|